燕窩有什麼好處?

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燕窩有什麼好處?

燕窩,作為一種珍貴的食材,因其獨特的營養成分和多種健康益處而受到廣泛關注。本文將探討燕窩的三大主要好處,並提供相關的Q&A,幫助您更深入了解這種食材的價值。

燕窩的三大好處

  1. 增強免疫力
  2. 燕窩富含多種氨基酸、維生素和礦物質,這些成分能夠有效增強人體的免疫系統,幫助抵抗疾病。

  3. 促進皮膚健康
  4. 燕窩中的表皮生長因子(EGF)能夠促進皮膚細胞的再生,改善皮膚的彈性和光澤,對抗衰老現象。

  5. 改善消化系統
  6. 燕窩含有的膳食纖維有助於促進腸道健康,改善消化,減少便秘的情況。

燕窩的營養成分

營養成分 每100克燕窩含量
蛋白質 49.0克
碳水化合物 23.0克
脂肪 0.2克
0.1毫克
0.1毫克
維生素B群 多種

常見問題解答 (Q&A)

Q1: 燕窩適合什麼人食用?

A1: 燕窩適合各類人群,特別是孕婦、產後婦女、老年人及需要增強免疫力的人士。

Q2: 燕窩的食用方法有哪些?

A2: 燕窩可以用水煮、蒸或與其他食材搭配,如牛奶、糖水等,製作成甜品或湯品。

Q3: 燕窩的保存方式是什麼?

A3: 燕窩應儲存在乾燥、陰涼的地方,避免潮濕和陽光直射,開封後應盡快食用。

Q4: 燕窩有副作用嗎?

A4: 燕窩一般是安全的,但對於某些人群(如過敏體質者)可能會有過敏反應,建議在食用前諮詢專業醫生。

結論

燕窩作為一種珍貴的食材,擁有多種健康益處,無論是增強免疫力、促進皮膚健康還是改善消化系統,都是值得納入日常飲食的選擇。然而,食用燕窩時應注意個人的健康狀況,並選擇正規渠道購買,以確保其品質和安全性。

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Yahoo奇摩電影戲劇編輯部
古裝劇常見到先婚後愛的設定。(長樂曲官微、卿卿日常官微)

【文/徐瑞安】近期熱播的古裝陸劇《長樂曲》、《柳舟記》都是先婚後愛的故事設定,婚後戀愛培養出真感情的哏雖常見,但勝在夠甜,婚後日久生情似乎比速食愛情更容易讓人代入,讓劇迷看得直呼好想結婚,以下盤點8部經典必看的先婚後愛古裝陸劇,哪一部是你的最愛呢?

先婚後愛古裝劇推薦1.《長樂曲》

《長樂曲》播出後熱度不錯 。(長樂曲官微)
  • 主演卡司:丁禹兮、鄧恩熙

  • 播出平台:Hami Video、LINE TV、My Video

丁禹兮、鄧恩熙主演的《長樂曲》是標準先婚後愛故事,鄧恩熙飾演庶女顏幸,因為姊姊逃婚,代嫁給內衛府大閣領沈渡(丁禹兮 飾),高傲的沈渡,婚後一度拒絕顏幸的靠近,但隨著兩人日漸相處,他逐漸發現顏幸的善良優點,夫妻二人齊心協力斷案,並在一個個關鍵時刻守護彼此,兩人開始付出真心,甜蜜又默契的感情相當動人,而丁禹兮、鄧恩熙超強的化學反應也讓劇迷看得很滿意。

先婚後愛古裝劇推薦2.《柳舟記》

張晚意、王楚然主演《柳舟記》頗受好評。(電視劇柳舟記微博)
  • 主演卡司:張晚意、王楚然

  • 播出平台:WeTv

張晚意、王楚然主演《柳舟記》故事講述失憶女匪柳眠棠(王楚然 飾),誤將淮陽王崔行舟(張晚意 飾)認為夫君,而崔行舟將錯就錯,與她上演一齣假扮夫妻的大戲,本想透過謊言順利剿匪,但卻在她的一聲聲「夫君」呼喚中,丟失了自己的心。

《柳舟記》「假結婚、真戀愛」的設定真的太好嗑,看這對假夫妻從一開始的生疏,到逐漸動了真情,再到害怕謊言破裂,以及真相大白後的追妻火葬場,高甜也不乏虐心的設定,牽動了觀眾的心,也難怪《柳舟記》會收穫不少好評。

先婚後愛古裝劇推薦3.《度華年》

張凌赫、趙今麥劇中兩世都是夫妻。(度華年官微)
  • 主演卡司:張凌赫、趙今麥

  • 播出平台:Hami Video、中華電信MOD

《度華年》中,趙今麥、張凌赫重新得到了一次相愛的機會,兩人分別飾演長公主李蓉(趙今麥 飾),與首輔裴文宣(張凌赫 飾),是在朝堂上針鋒相對多年的老夫老妻,卻沒想到雙雙重生,回到了年少時期,兩人破裂的婚姻得到了重來一次的機會,而他們能否把握光陰,將所有的誤會解開,重新打開彼此的心,也是本劇的關鍵與看點!

先婚後愛古裝劇推薦4.《卿卿日常》

白敬亭、田曦薇高顏值賞心悅目。(卿卿日常官微)
  • 主演卡司:白敬亭、田曦薇

  • 播出平台:愛奇藝

白敬亭、田曦薇主演的《卿卿日常》,故事講述一場婚姻擢選,各地的女孩們都聚集到了新川,而新川六少主尹崢(白敬亭 飾) 也因此與真命天女李薇(田曦薇 飾)結緣,本想安逸度日、爭取落選回老家的李薇,竟然以一道道的美食,擄獲了尹崢的心,兩人上演逗趣甜蜜的先婚後愛故事,而白敬亭、田曦薇的俊男美女的高顏值搭配,讓該劇更加賞心悅目!

先婚後愛古裝劇推薦5.《長風渡》

白敬亭、宋軼曾傳出假戲真做。(電視劇長風渡微博)
  • 主演卡司:白敬亭、宋軼

  • 播出平台:愛奇藝

白敬亭、宋軼主演的《長風渡》,故事講述布商之女柳玉茹(宋軼 飾),與紈絝顧九思(白敬亭 飾)意外結成夫妻,從最初的互相抵觸,到對彼此動心的故事,雖很老哏,但白敬亭、宋軼的CP感快滿出螢幕,也因為拍攝該劇傳出假戲真做,兩人超強化學反應擦出更多火花,讓人忍不住邊看邊嗑。

先婚後愛古裝劇推薦6.《錦心似玉》

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鍾漢良、譚松韻主演的《錦心似玉》也是經典的先婚後愛。(電視劇錦心似玉)
  • 主演卡司:鍾漢良、譚松韻

  • 播出平台:愛奇藝、WeTv、Hami Video、中華電信MOD、ELTA影劇

鍾漢良、譚松韻主演的《錦心似玉》也是必看的先婚後愛古裝劇,譚松韻飾演不受寵的庶女十一娘,嫁給了永平侯大將軍徐令宜(鍾漢良 飾),成為他的繼室夫人,憑藉秀外慧中的性格擄獲了丈夫的心,兩人上演甜甜的婚後戀愛!鍾漢良、譚松韻的演技令人放心,大叔男神與童顏蘿莉的組合也意外好嗑。

先婚後愛古裝劇推薦7.《傳聞中的陳芊芊》

《傳聞中的陳芊芊》播出時人氣火爆。(傳聞中的陳芊芊官微)
  • 主演卡司:趙露思、丁禹兮

  • 播出平台:WeTv、Hami Video、ELTA影劇

趙露思、丁禹兮主演的《傳聞中的陳芊芊》也是大爆劇,劇情講述現代編劇穿越到自己的作品中,成為了任性女配三公主陳芊芊(趙露思 飾),她搶親玄虎城少城主韓爍(丁禹兮 飾),陳芊芊本該在洞房花燭夜被毒殺,卻意外躲過殺機,而全新的劇情走向,也讓這對夫妻得以在婚後有機會相處,逐漸培養出真愛。

先婚後愛古裝劇推薦8.《贅婿》

《贅婿》劇情逗趣相當吸引人。(電視劇贅婿)
  • 主演卡司:郭麒麟 、宋軼

  • 播出平台:愛奇藝、KKTV

《贅婿》描述寧毅(郭麒麟 飾)為了報恩,畫押成為贅婿,與蘇氏布商的千金蘇檀兒(宋軼 飾)結婚成為贅婿,但其實他早已被現代時空的靈魂穿越,因此將利用21世紀的知識,幫老婆經商。

夫妻倆婚後互助互愛,同心協力一起打天下的設定勵志又甜蜜,加上郭麒麟生動的演技,以及宋軼迷人的美貌,讓該劇播出後就大火,至今也被不少劇迷視為必看之作。

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